Lätt styrka...

Allmänt, träning / Permalink / 0
Idag kördes ett lätt styrkepass! 
3x10 på 8 övningar!
Situps 
Backups
Vindrutetorkare 
Liggande benlyft
Sittande hantelpress
Latsdrag
Korta knäböj
Nackdrag
Till top