Årsbästa och heatseger i Göteborg!

Allmänt / Permalink / 0
 
 
 
Sprang i helgen årets andra 800m-lopp. I Göteborg arrangerades Bannister Running Opening i Friidrottens hus med starka startfält. Tyvärr hamnade jag i B-finalen på 800m men fick ändå draghjälp av hare. Öpnnande kanske lite för försiktigt och hade 28,5 vid passering 200m. 400m passerades på 57,5 och 600m på 1.26,6... Tog direkt rygg på haren och höll sedan ledningen efter det att han klev av vid 450m... Sen blev det solokörning resten av loppet. I mål hade jag 1.56,23, mitt näst snabbaste lopp inomhus och seger i heatet. Dock kände jag att det finns betydligt mycket mer i mig. 
 
Loppet finns att se i följande länk:
 
Foto: Deca Text & Bild (lånade från Hälles facebook)

Säsongsdebuten gjord, tvåa i Växjö 🏃🏽

Allmänt / Permalink / 0
(null)

Sprang under söndagen säsongens första 800m-lopp. På Quality Hotel Games i Växjö sprang jag, i bra konkurrens, årets första race. Främste konkurrenten var Felix Francois från Örgryte som har personbästa på 1.53. Jag öppnade offensivt, lärde mig i somras att man alltid ska se till att vara med i inledningen av loppen, vilket jag såg till att vara! Hängde på i rygg på Felix, men blev lite instängd redan efter 150m. Högbys Omar Isamel la sig utanför mig och stängde in mig innanför vilket var synd, för där blev jag fast första två varven. Många knuffar och armbågar delades ut, har aldrig sprungit ett grötigare lopp. Tyvärr sänktes också farten rejält in på andra varvet och jag insåg vid passering 400m att jag var tvungen att hitta på något. En rejäl armbåge åt sidan och sen var jag fri att springa ut i ytterspår. Jag gled förbi Felix vid 450m och drog sedan upp farten varpå det samlade fältet drogs isär. Men varken Felix eller Omar ville släppa och med 100m kvar tryckte sig Felix förbi och jag kunde inte svara... jag sprang i mål som tvåa i ett lopp som blev som ett SM-lopp. Taktiskt och grötigt, synd då jag ville springa snabbt men nyttigt med lite knuffar och rackarspel. Lärde mig att jag inte får lägga mig bakom i rygg utan ska ligga lite snett utanför istället så jag blockar ev attacker bakifrån. 

Men två i loppet och placeringsmässigt 1 placering bättre än förhandskalkylen! 
Till top