1.54.88 đŸƒđŸœ

AllmÀnt, sport, tÀvling / Permalink / 2

SĂ„ kom Ă€ntligen perset pĂ„ 800m!! Som jag har slitit för det hĂ€r đŸ’ȘđŸŒ 

I mitten av juli var jag för första gĂ„ngen i sommar i bra form, i persform pĂ„ 800m. DĂ„ blev jag sjuk, nĂ„gra dagar innan Karlstad GP och fick inte chansen att springa. Detta efter en skadefylld vĂ„r och en brusten vad i juni. Men, jag bet ihop och tuggade pĂ„. Efter ytterligare nĂ„gra halvbra lopp sĂ„ kĂ€nde jag nĂ€r jag kom till JSM att det Ă€ndĂ„ började hĂ€nda lite med kroppen. Benen kĂ€ndes lite lĂ€ttare och skallen var med pĂ„ ett annat sĂ€tt. ÅrsbĂ€sta pĂ„ 400m dĂ€r och en bra kĂ€nsla. Nu behövde jag bra 800-lopp. Och det skulle jag fĂ„! SĂ€vedalens Per Skoog drog ihop en tĂ€vling pĂ„ Slottskogsvallens nylagda banor och lyckades fixa in riktigt bra löpare. Bland annat HĂ€sselbys Rikard Gunnarsson, PB pĂ„ 1.47. Även Ullevis Ali och ytterligare 5-6 löpare med kapacitet för 1.54-1.56. AlltsĂ„ helt perfekt startfĂ€lt för mig. NĂ€r det sen Ă€ven blev klart med farthĂ„llning sĂ„ visste jag att det skulle gĂ„ undan. 
SĂ„ igĂ„r stod jag redo. TĂ€vlingen, som fĂ„tt namnet Bannister Running Classic Night, bjöd pĂ„ strĂ„lande förutsĂ€ttningar. 20 grader varmt, kvĂ€llssol, lite blĂ„sigt men i övrigt perfekt för 800m. Det var helt enkelt bara att ta chansen. 
Jag öppnade kontrollerat i det 10-manna stora startfĂ€ltet och la mig pĂ„ en stabil 7-plats. LĂ€ngst fram var det rusning men det var bara Gunnarsson och Ali som hĂ€ngde pĂ„ haren. Passering 400m skedde pĂ„ 56.2 för min del, kontrollerat! Ut pĂ„ andra varvet kĂ€nde jag mig pigg. Flöt förbi en kille med 300 kvar och la mig sen i rygg pĂ„ Ullevis Mattias Söder. Bromsades lite i kurvan men vill inte gĂ„ om dĂ€r o fĂ„ tredjespĂ„r utan vĂ€ntade tills det var 110 kvar, dĂ„ tryckte jag till. Flöt förbi 2 killar och var inte lĂ„ngt ifrĂ„n Örgrytes Robin Lindgren pĂ„ slutet. I mĂ„l pĂ„ nya perset 1.54.88 đŸƒđŸœ Äntligen ett nytt pers😁 knappa sekunden under mitt gamla och Ă„rsbĂ€sta med nĂ€stan 4 sekunder! Grymt skönt! Nu laddar jag för SM i Helsingborg till helgen! 

Strax innan start! Foto: Samuel Fitsumbrhan
Line-up! Foto: Samuel Fitsumbrhan
Lindgren och jag i starten! Foto: Ronja Fjellner
Mot mÄl! Foto: Per Skoog
1.54.88 i mÄl! Foto: Samuel Fitsumbrhan
#1 - - meh.blo.gg:

Grattis och bra kÀmpat!

#2 - - NORRSKEN EMMA:

grattis! =)

ha en fortsÀtt bra lördag

Till top