USK-loppet đŸƒđŸœ

AllmÀnt, sport, tÀvling / Permalink / 0

TÀvlingssuget blev lite för stort och dÄ USK arrangerade klassiska USK-loppet passade jag pÄ att stÀlla upp och springa 5km. Banan, som flera sa skulle vara lÀttlöpt, var betydligt tuffare Àn jag trodde. Första kilometern gick lÀtt utför och snabbt, 3.13. Andra kilometern blev tuffare, en lÄng klÀttring och nÀstan konstant uppför. Passering 2km pÄ 7.27, alltsÄ betydligt lÄngsammare andra kilometer. Den tredje kÀndes ok, lÀtt lutandes uppför sÄ malde jag pÄ helt okej och passerade 3km pÄ 11 min blankt. Sen blev jag trött, riktigt trött. Vid passering 4km hade jag 14.30 och insÄg att gÄ i mÄl runt 18.15 skulle vara möjligt! Men... sen kom den berömda vÀggen. Min tuffa första kilometer hade gÄtt för fort och ledningen jag skaffade mig efter den hade knappt ökat. En lÄng nerförsbacke kom, jag tryckte pÄ och avstÄndet bakÄt vÀxte. Med 700m kvar fick jag hÄll och försökte slappna av och bara ta mig i mÄl snyggt. Jag lyckades enbart med det andra, fast snyggt var det nog inte. Trötta ben och alldeles för hög puls o i mÄl pÄ 19.13... DÄlig tid men, friskt vÄgat... hÀlften vunnet!

Till top