Gran Canaria 🌮

AllmÀnt, sport, trÀning / Permalink / 0

Just nu befinner jag mig pÄ Gran Canaria, ön utanför Marocko, som trots sitt geografiska lÀge tillhör spanien! NÄgot jag snabbt noterade redan vid landning var hur backig ön Àr. Fylld av vulkanberg och mÀngder med serpentinvÀgar. Inte en optimal trÀningsmiljö dÄ allt Àr asfalterat men backtrÀning gÄr ju fint att köra!
Det som lockade med resmÄlet var vÀrmen och solen för priset som jag betalade. Ca 25 grader varmt och inte ett moln pÄ himlen. Gott att köra distans i, lite varmt för backe men det hÀrdar!

Första dagen bjöd pÄ en lugn distans, 40min. Idag blev det första backpasset! Tanken Àr att köra 2 backpass, 2 lÄngpass och 2 lÀngre intervallpass! Imorn blir det första lÄngpasset, en timmes löpning runt kusten utanför Puerto Rico!

All ledig tid spenderad vid poolen eller vid havet. Precis tuggat igenom Markus Torgebys "Löparens hjÀrta". En fantastiskt inspirerande bok om varför vi springer och djupet och kraften som finns att hÀmta i löpningen och ensamheten! Rekommenderas verkligen!

Till top