Efter regn kommer solsken, eller?

Allmänt, träning / Permalink / 0
Under förra veckan blev passen lite sisådär. Men efter regn kommer solsken, i alla fall bildligt talat. Under veckan, som bjöd på regn, kyla och blåst, avverkades många riktigt bra pass. I göteborg körde vi 3x 6min+3min och kroppen svarade riktigt bra. I kamp med Samrawit drog vi fram varandra rikitigt bra under passet. Torsdagens intervaller blev första passet inomhus, 10x400m. Med vår eritrianske vän Merhawi som draghjälp tuggades intervallsnittet ner mot 71 sekunder vilket får anses som bra! 
Under lördagen kördes säsongens, blott andra, backpass. 8x200m i 2 grader, motvind och ösregn... Svintungt. Men bra för karaktären och disciplinen. 
Det blev inte mycket solsken denna veckan men rent träningsmässigt var det bra mycket bättre än förra veckan!
 
 
Till top