Lång dag i hallen 🏃🏽

Allmänt, sport, tävling / Permalink / 0
Idag avgjordes Lilla Uddevallaspelen i Rimnerhallen med ca 700 barn på plats. Från Hälle hade vi 22 barn, och ca 64 starter från dagen! Jag var på plats i form av coach och spenderade 8 timmar i hallen innan mina aktiva var klara för dagen! 
Efter en trög start för våra aktiva började medaljerna trilla in och det hela avslutades med 2 segrar! Båda på 800m och båda i tjejklasserna. I F9 och F11 blev det alltså guld till Hälle, dessutom två adepter till mig, vilket är extra roligt! 
Jag, Filippa och Miranda coachade! Även Sara o Julia kom in o bytte av de andra. 

Dagens första seger tog Nelly på 800m i F9!

O dagens andra seger tog Vendela på samma distans men i F11!

Träningen igång 🏃🏽

Allmänt, sport, träning / Permalink / 0
Efter 1.56 i Göteborg drog träningen igång på måndagen, med nytt schema och med annorlunda träningar! Tillsammans med sjukgymnaster från Nösnäs idrottsrehab har vi tagit fram ett rehabprogram för framsidorna och bålen så jag ska få ordning på skiten... 
På tisdagar har jag dessutom börjat träna i Göteborg med Ulf Friberg o co... Känns spännande att se vad de kan ge! Tuffare konkurrens på passen och ännu en erfaren tränare ska väl kunna ge utvecklingen en skjuts 🏃🏽 
Bjuder på en bild från när vi gjorde reklamfilm med klubben!

Till top