Farten skruvas upp đŸƒđŸœ

AllmÀnt, sport, trÀning, tÀvling / Permalink / 0

I tisdags körde vi backe igen i Göteborg, denna gĂ„ngen gick det lĂ€ttare för mig! 70-50-30sek med joggvila nerför. Blev ett kontrollerat men bra pass! 

PĂ„ torsdagen körde jag första passet med 90sek vila. 10x300m och snittet: 47.5!! 1.5sek bĂ€ttre Ă€n jag nĂ„gonsin gjort pĂ„ detta pass, kĂ€nns lovande! Sista kĂ€ndes visserligen vĂ€ldigt tung men sĂ„ gick den pĂ„ 45.5 ocksĂ„... de nĂ€rmsta veckorna kommer farten skruvas upp successivt och den 7 januari kommer sĂ€songsdebuten! 800m pĂ„ DM i Uddevalla. Bara tanken fĂ„r mig exalterad 😊

Bild frÄn gÄrdagens fystrÀning i Ljungskile!
Till top