Ljungskilekalaset 🏃🏽

Allmänt, sport / Permalink / 0

I lördags arrangerades Ljungskilekalaset för första gången. Ljungskile SK arrangerade tillsammans med 8 andra föreningar, däribland vi från Hälle.
Under 3 timmar på eftermiddagen fick barn, ungdomar och vuxna komma och prova på lite olika aktiviteter. Vi från Hälle erbjöd en trekamp i 60m, kula och stående längdhopp. Eventet arrangerades på Uddevalla Arena och lockade några hundra deltagare. Kul med så pass många redan första året!
Kan nog bli en årlig tradition detta!

En trevlig dag i solen!

Smygstartad grundträning 🏃🏽

Allmänt, sport, träning / Permalink / 0

Trots att jag har två lopp kvar denna sommaren så har jag smygstartat grundträningen. Idag kördes 3x 1000m+2x300m med 2 min vila! De 3 1000ingarna gick på strax under 3 min och de 6 200ingarna sprangs på ca 53.5 sekunder.
Gott o va igång igen!

Blev en selfie med bror och adept innan passet också 🏃🏽
Till top