Formen är god 🏃🏽

Allmänt, träning / Permalink / 0
Körde i tisdags det årliga mjölksyretestet... 600m full speed...
Öppnade första 200m på 27.0, 400m på 54.50 o sen 1.24.0 imål! 
Snabbaste 600m i karriären så formen är god! Lördagen innan körde jag 3x200m med 7 min vila o snittade 23.9 vilket är nära de bästa jag gjort!
Julafton bjöd på 4x200m backe med 4 min vila! Tufft pass med julmat i magen och i regn och rusk! Lätt jogg på fredagen, vila lördag o sen idag blir det 150m intervaller 🏃🏽 Formen är på G!
Till top